Er is zoveel gebeurd…
Je bent niet alleen bevallen, je bent ook zwanger geweest, je bent moeder geworden, de relatie met je partner is veranderd – je ziet hem nu ook als vader, je hebt het DRUK, je huishouden heeft een nieuwe dimensie gekregen, en nog veel meer.
Je lijf en je hoofd: jij helemaal dus, er is veel met je gebeurd.
Ken je dat gevoel van ‘ik ervoor en ik erna’?
Voordat je zwanger werd – ‘Ik dacht dat ik me zó anders zou voelen: magisch zelfs’
Voordat je ging bevallen – ‘Ik heb een plan en mijn vriend helpt me’
Voordat je een kindje kreeg – Je zag jezelf al ontspannen spelen met je kind
Voordat je een tweede kindje kreeg – ‘Ik weet nu hoe het werkt’
En dan de erna:
Zwanger voelde ik me nul procent magischer dan ik als was, nog steeds nul dus
Tijdens de bevalling vergat je je plan en je vriend vergat het ook
Nu je een kind hebt weet je niet meer wat ontspannen is
En nu je je tweede hebt gekregen weet je dat je het bij die eerste helemaal nog niet DRUK had.
Door al die ervaringen gebeurt er ook van alles in je lijf en je hoofd
Met je lichaam verandert er van alles. En ook al hopen we dat dat snel weer terug verandert: snel gebeurt dat nooit en helemaal de oude word je ook niet.
Met je brein verandert er ook van alles. Maar dat zie je niet aan de buitenkant, dus dat vergeten we nog weleens.
Ook als je in het proces van moeder worden alleen fijne ervaringen hebt, verandert er wat.
En ook dan kan dat veel zijn. Wat er bijvoorbeeld veranderd:
- hormonen – je weet wel, de endorfines, progesteron, enzo
- een rol erbij – je nieuwe rol van moeder
- gebroken nachten – wist je dat weinig slaap zelfs als martelmethode wordt gebruikt?
- pijn van je bekken, of een ander leuk ‘kwaaltje’
Het heeft allemaal effect op je brein.
Dus het kan best zijn dat je wankel staat en hard je best aan het doen bent om flexibel om te gaan met alle veranderingen. Dit kan ervoor zorgen dat deze hele periode heel naar voor je is.
Voor de vrouwen die dan ook nog eens een nare bevalling krijgen:
Het effect is dan gigantisch!
Vrouwen – en ook mannen! – die dat hebben meegemaakt vertellen vaak dat ze zich niet zichzelf voelen
Ze voelen zich in de war, hun hoofd voelt in de war. Alsof ze een andere versie van zichzelf zijn.
Dus als je soms denkt ‘Ik ken mezelf niet terug’: Dat is helemaal niet gek dat je je dan zo voelt.
En helaas is het helemaal niet raar dat je jezelf niet terug kent.
Veel vrouwen hebben dat
Veel van deze vrouwen proberen door te gaan. Ze zijn hard aan het werk om de dag door te komen en voor iedereen te zorgen. Dat is ook goed, want dat helpt ze om van dag tot dag komen. Daarnaast is het ook nog eens een automatische reactie.
Als je dan ook nog soms denkt: ‘Waarom kan zij het nou wel?’
Bedenk dan dat ze dat misschien ook wel over jou denkt.
Wil je meer hierover weten?
Binnenkort breng ik mijn e-book uit:
‘De weg terug naar sprankels’
Na je nare bevalling
Met tips waarmee je ervoor zorgt dat je je weer jezelf gaat voelen en je de dag beter aan kan.
Wil je er niet op wachten?
Mail naar info@deruytertrainingencoaching.nl en ik stuur het naar je toe
