Ken je dat? De momenten waarop alles je ineens aanvliegt?
Vaak is het niet zo dat je je 5 minuten daarvoor het zonnetje in huis voelde. Dus het komt niet helemaal uit het niks.
Maar toch, ineens is het écht klaar! Alles is teveel!
De momenten …
~ Waarop je even geen mama meer kan horen.
~ Waarop je je huilende kind vol frustratie staat te wiegen – wat natuurlijk voor geen meter meer werkt.
~ En dan komt je man je ook nog vragen of hij kan gaan sporten vanavond…
Voor die momenten: Stress dus!
Jij kan dat gevoel laten zakken.
Ik help je daarbij, door je door een ontspanningsoefening heen te praten. Het enige wat jij hoeft te doen is stil staan en luisteren.
En…eerst de oefening te downloaden. Wanneer je dit formulier invult heb je de oefening binnen een paar minuten in je inbox!
Voor je het weet laat je je stress zo ver zakken dat je de dag weer aan kan.